J’ai commencé à “respirer” à 38 ans et cela a changé ma vie et celle de ma famille. En intégrant la sophrologie dans ma vie quotidienne, une meilleure hygiène de vie physique et psychologique a pu se mettre en place et me permettre d’évoluer sur mon chemin de développement personnel. Avant cela, ces techniques m’ont permis de vivre chaque jour l’un après l’autre.