Quand la forêt nous fait du bien.

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Inspiré par François Barras Avez-vous jamais fait l’expérience du bien-être éprouvé lorsque l’on se retrouve dans la nature, au grand air, dans le vert ? Aujourd’hui, les scientifiques ont compris combien la nature est un écrin vital, un élément dont...
Et si être parent redevenait un jeu d’enfant ?

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Inspiré par Caroline Remplacer l’enjeu par le jeu : quand nos petits loulous nous confrontent à nos obligations, nos impératifs, difficile de garder son calme ? Laure Steiner Convers, du site Pappose invite à remettre du jeu pour détendre l’atmosphère,...
Quand le stress nous fait grandir.

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Inspiré par Raphaël Le stress est souvent considéré comme l’ennemi numéro un. Pourtant, dans une certaine mesure, il est nécessaire à notre survie ! Dans cette vidéo, il s’agit même de considérer le stress comme un allié pour le dépasser… et se...
Redécouvrons les trésors ancestraux des produits lactofermentés.

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Inspiré par Maria Aussi ancestrale qu’universelle, la lactofermentation est un mode de préparation et de conservation des aliments qui retrouve une nouvelle notoriété. Dans son article, Marion Kaplan expose pourquoi les aliments lactofermentés sont si bons pour...
Bienveillance bien ordonnée commence par soi-même !

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Inspiré par Anne Laure Auto-critique, auto-jugement, auto-flagellation : le juge le plus impitoyable pour nous est souvent… nous-même ! Dans ces conseils sophro, nous sommes invités à changer ce regard et ces pensées sur nous-mêmes. Le chemin de la bienveillance...