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SUMMARY:S'exprimer en public - Partie 1
DESCRIPTION:Nul besoin de devoir faire un discours devant des milliers de personnes pour avoir le trac. Une simple lecture devant ses collègues ou ses camarades\, une prise de parole lors d’un événement familial\, le compte-rendu à faire devant une assemblée peuvent être des sources de stress relativement intenses. \nDans cet atelier\, il sera question de pouvoir se connecter aux outils essentiels qui font un bon orateur. Ceux qui permettent de réactiver la confiance en soi\, de se libérer du jugement\, et d’accéder à sa congruence. Un travail sur le souffle – moteur de la voix – et sur la diction – qui véhicule le sens de ce que nous disons – sera la base sur laquelle vous pourrez construire votre édifice oratoire. \nLa compréhension de l’engagement du corps dans une notion d’équilibre entre tonicité et souplesse\, votre occupation de l’espace\, vos sensations corporelles\, la nuance entre ce que vous ressentez et ce que vous transmettez\, seront autant d’éléments abordés afin que vous puissiez percevoir les possibilités d’élargissement de votre palette expressive. \nLe tout dans une atmosphère de bienveillance et d’émulation\, qui permettront l’expérimentation dans la confiance. Cet atelier est la porte d’entrée à une prise en charge individuelle\, qui seule pourra permettre de calibrer l’approche et de cibler vos besoins spécifiques. \nAtelier de 5 heures réparties sur 2 jours. Le prix de CHF 200.- couvre l’entier de l’atelier. \nPour tous renseignements vous pouvez me contacter au : +41 79 938 64 67\nLes prises de rendez-vous pour les ateliers se font uniquement par mail à l’adresse : frederic@verbrugge.ch
URL:https://test.eveillessence.ch/atelier/sexprimer-en-public-1/2022-11-21/
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SUMMARY:Au cœur du yoga
DESCRIPTION:Pratique attentive pour sourire à l’âme. \nExploration de divers thèmes : les saisons\, les cinq éléments\, le mouvement des astres. \n\nPublic: tout public adulte\nDate: tous les mardi à 18h00 (06.09.22 au 20.12.22)\nDurée: 1 heure\nTarif par personne:\n\n\n\nCours à l’unité CHF 35.-*\nLe trimestre CHF 450.-* (15 cours)\nCarte 10 cours CHF 320.-*\nCours d’essai CHF 20.-\n*Réductions AVS/AC/AI/Etu\n\n\n\n\nPlaces limitées\, sur inscription\nAmener un tapis ou une serviette pour couvrir le tapis du centre.\nEn présence ou à distance selon les conditions sanitaires en vigueur.\n\n 
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SUMMARY:L'essence du yoga
DESCRIPTION:Pratique cosmique pour vivre le souffle. \nL’accent est mis sur les circuits d’énergie\, nâdî\, le souffle. \n\n\n\nPublic: tout public adulte\nDate: tous les mardi à 19h15 (06.09.22 au 20.12.22)\nDurée: 1 heure\nTarif par personne:\n\n\n\nCours à l’unité CHF 35.-*\nLe trimestre CHF 450.-* (15 cours)\nCarte 10 cours CHF 320.-*\nCours d’essai CHF 20.-\n*Réductions AVS/AC/AI/Etu\n\n\n\n\nPlaces limitées\, sur inscription\nAmener un tapis ou une serviette pour couvrir le tapis du centre.\nEn présence ou à distance selon les conditions sanitaires en vigueur.
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SUMMARY:S'exprimer en public - Partie 2
DESCRIPTION:Nul besoin de devoir faire un discours devant des milliers de personnes pour avoir le trac. Une simple lecture devant ses collègues ou ses camarades\, une prise de parole lors d’un événement familial\, le compte-rendu à faire devant une assemblée peuvent être des sources de stress relativement intenses. \nDans cet atelier\, il sera question de pouvoir se connecter aux outils essentiels qui font un bon orateur. Ceux qui permettent de réactiver la confiance en soi\, de se libérer du jugement\, et d’accéder à sa congruence. Un travail sur le souffle – moteur de la voix – et sur la diction – qui véhicule le sens de ce que nous disons – sera la base sur laquelle vous pourrez construire votre édifice oratoire. \nLa compréhension de l’engagement du corps dans une notion d’équilibre entre tonicité et souplesse\, votre occupation de l’espace\, vos sensations corporelles\, la nuance entre ce que vous ressentez et ce que vous transmettez\, seront autant d’éléments abordés afin que vous puissiez percevoir les possibilités d’élargissement de votre palette expressive. \nLe tout dans une atmosphère de bienveillance et d’émulation\, qui permettront l’expérimentation dans la confiance. Cet atelier est la porte d’entrée à une prise en charge individuelle\, qui seule pourra permettre de calibrer l’approche et de cibler vos besoins spécifiques. \nAtelier de 5 heures réparties sur 2 jours. Le prix de CHF 200.- couvre l’entier de l’atelier. \nPour tous renseignements vous pouvez me contacter au : +41 79 938 64 67\nLes prises de rendez-vous pour les ateliers se font uniquement par mail à l’adresse : frederic@verbrugge.ch
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SUMMARY:Pause Sophro
DESCRIPTION:Une bulle de déconnexion\, un temps pour soi\, un espace de récupération… Autant de mots pour présenter cette possibilité de débrancher quelques minutes\, d’appuyer sur le bouton pause de la télécommande du temps…\nUne heure de pratique de sophrologie où s’associent les techniques de relaxation dynamique\, la respiration et des “balades”\, histoires entre sophronisation\, méditation et hypnose… \nLa sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. \n\nPublic adulte\nTous les jeudis de 12h à 13h\nDurée: 1 heure\nTarif par personne: CHF 30.- (soit 180.- pour le programme à régler à la 1ère séance.)\nPlaces limitées\, inscription obligatoire.\nEn présence selon les conditions sanitaires en vigueur
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LOCATION:Centre Eveillessence\, Place Saint-François 5\, Lausanne\, Vaud\, 1003\, Suisse
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