Cet atelier à pour but de vous donner les bases d’une pratique méditative que vous pourrez poursuivre dans votre quotidien. Il vous donnera également des clefs de compréhension quant au fonctionnement de notre mental et des moyens de le pacifier afin de vivre la joie du Grand Silence.

Dans cet atelier, il sera question de pouvoir se connecter aux outils essentiels qui font un bon orateur. Ceux qui permettent de réactiver la confiance en soi, de se libérer du jugement, et d’accéder à sa congruence.

Pratique attentive pour sourire à l'âme.
Exploration de divers thèmes : les saisons, les cinq éléments, le mouvement des astres

Pratique cosmique pour vivre le souffle.
L'accent est mis sur les circuits d'énergie, nâdî, le souffle.

Dans cet atelier, il sera question de pouvoir se connecter aux outils essentiels qui font un bon orateur. Ceux qui permettent de réactiver la confiance en soi, de se libérer du jugement, et d’accéder à sa congruence.

Une bulle de déconnexion, un temps pour soi, un espace de récupération… Autant de mots pour présenter cette possibilité de débrancher quelques minutes, d’appuyer sur le bouton pause de la télécommande du temps…

Dans cet atelier, il sera question de pouvoir se connecter aux outils essentiels qui font un bon orateur. Ceux qui permettent de réactiver la confiance en soi, de se libérer du jugement, et d’accéder à sa congruence.

Pratique attentive pour sourire à l'âme.
Exploration de divers thèmes : les saisons, les cinq éléments, le mouvement des astres

Pratique cosmique pour vivre le souffle.
L'accent est mis sur les circuits d'énergie, nâdî, le souffle.

Une bulle de déconnexion, un temps pour soi, un espace de récupération… Autant de mots pour présenter cette possibilité de débrancher quelques minutes, d’appuyer sur le bouton pause de la télécommande du temps…

Dans cet atelier, nous consacrerons du temps à la compréhension d’éléments théoriques, de manière à pouvoir mieux appréhender les mécanismes impliqués et engagés par le souffle. Notamment l’impact qu’a notre souffle sur notre système nerveux autonome. Cette base nous donnera la possibilité de co-conceptualiser plus clairement les éléments mis en œuvre afin d’accompagner vos perceptions, puis de les développer.

Dans cet atelier, nous consacrerons du temps à la compréhension d’éléments théoriques, de manière à pouvoir mieux appréhender les mécanismes impliqués et engagés par le souffle. Notamment l’impact qu’a notre souffle sur notre système nerveux autonome. Cette base nous donnera la possibilité de co-conceptualiser plus clairement les éléments mis en œuvre afin d’accompagner vos perceptions, puis de les développer.